Gezond eten maakt vast iets slanker, maar als je echt blijvend slank wilt zijn, zonder hier te veel moeite voor te doen, dan kun je beter gericht eten. Professor Lindsay Brown van de University of Southern Queensland ontdekte dat het eten van extra ui voorkomt dat zich meer vetcellen ontwikkelen, waardoor je uiteindelijk gewicht verliest. Hetzelfde resultaat werd opgemerkt bij het consumeren van groene thee, een extract van olijfbladeren en paarse wortels. Wat je verder eet lijkt weinig invloed te hebben, zolang je deze voedingsmiddelen maar regelmatig tot je neemt. Als bijkomend effect verkleint dit dieet ook je kansen op hart- en vaatziekten en diabetes.

Bron:Times of India