Het hoesten houdt meestal nooit langer dan twee tot drie weken aan. Zelf kunt u een aantal dingen doen om de last verminderen:
- Drink voldoende, vooral warme dranken zoals soep en thee werken verzachtend.
- Zorg voor schone lucht, vermijd rokerige ruimtes.
- Bij slijmhoest helpt stomen met heet water. Gebruik geen menthol of eucalyptus. Dat werkt juist prikkelend.
- Bij kriebelhoest kan een lepel honing of een dropje werken.
- Stop met roken.

In sommige gevallen is het verstandig om bij hoestklachten een arts te raadplegen, en wel bij:
- Aanhoudende hoest (meer dan 3 weken)
- Benauwdheid en / of kortademigheid
- ‘Piepen’ bij het hoesten of ‘gieren’ bij inademen
- Pijn op de borst
- Kinderen jonger dan 6 maanden

Meer weten over Keel & Hoest? Stel en beantwoord vragen via ons subforum Keel & Hoest.