Keelpijn is hinderlijk, maar gaat meestal binnen een week over. Het meeste werk bij keelpijn moet worden verricht door het lichaam. Ondertussen kunt u zelf ook een handje helpen om te pijn te verlichten:
- Drink voldoende: water, thee, soep en waterijsjes
- Gorgel geregeld met kamillethee of zoutoplossing
- Zuig op snoep of drop
- Gun uw keel rust: praat zo min mogelijk
- Gun uzelf rust, zeker bij koorts
- Neem een pijnstiller

Als u uw stem structureel overbelast door te roken, veel te schreeuwen of te praten kan de pijn wel eens langer duren en chronisch worden. Raadpleeg in dat geval een arts. Ook als u niet meer kunt drinken of slikken of als de pijn steeds erger wordt is het raadzaam om bij een arts langs te gaan.