Eventueel kun je dit combineren met een eenvoudige yoghurtdip die je vooraf maakt met wat yoghurt, peper, zout, stukjes komkommer, fijn geperste knoflook en - naar smaak - kruiden.
Ook lekker, gezond en voordelig: noten. Kies dan wel voor een ongezouten variant. Het gezondst zijn walnoten en amandelen. Bewaar ze in een goed afgesloten bakje of een zakje en eet ze gewoon of roer ze door magere kwark.
Bron:Daily Mail
Lees ook:
- Waarom meer rauw eten gezond is
- Voordelig en gevarieerd eten doe je zo
- Gezond eten: de 10 beste keuzes
Slank worden is een hele industrie geworden. Dat lijkt handig, maar valt in de praktijk tegen. Zorg liever dat je zelf geïnformeerd bent en praat met anderen over wat je het beste kunt doen om gezond slank te worden of te blijven.
Op de hoogte blijven van de actualiteiten kan via onze Facebook-pagina.
[3 van 3]
Top Dossiers