Stress

Meditatie is een eeuwenoude praktijk die in vele culturen en spirituele tradities voorkomt, en die in de ...

Het belang van voldoende bewegen mag duidelijk zijn. Het advies is niet zomaar om dagelijks minimaal een ...

We hebben allemaal wel eens gehoord van kleurpsychologie: de invloed van verschillende kleuren op ons gedrag en ...

We zien vandaag de dag het algehele welzijn als een van de belangrijkste factoren voor een goed ...

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. We moeten tegenwoordig steeds meer en hierdoor vergeten ...

Stress is vandaag de dag een groot probleem. Aangezien er tegenwoordig veel mensen zijn die hiermee te ...

Je hebt je droomauto gevonden, super leuk! Maar nu moeten er nog een aantal zaken geregeld worden ...

Ook al heb je alles gedaan om te voorkomen dat je ziek werd en ook al ben ...

Thuiswerken is bij veel bedrijven de norm geworden. Ook met het oog op de toekomst zullen we ...

Zit jij de laatste tijd niet zo lekker in je vel? Dat is natuurlijk wel eens mogelijk ...

Een lang leven waarin je gelukkig en gezond oud wordt, dat wil toch iedereen? Uit onderzoek is ...

We zijn de afgelopen jaren nog nooit zoveel thuis geweest. Naast de coronamaatregelen, die voor de nodige ...

Het leven is al duur genoeg en al die financiële uitgaven kunnen ons nog best eens wat ...

Tegenwoordig heeft iedereen het druk. Er wordt veel van ons gevraagd. Waar vroeger de taakverdeling duidelijk was ...

Het drugsgebruik lijkt steeds meer toe te nemen. Er verschijnen regelmatig nieuwe designerdrugs op de markt en ...

Op vakantie gaan lijkt misschien geen eerste levensbehoefte en toch heeft vakantie vieren een positieve invloed op ...

Blijft het alcoholgebruik incidenteel en onder controle, dan hoeft er weinig aan de hand te zijn. Maar ...

Even heerlijk een bubbelbad nemen, kan het nog luxer? Het is heerlijk om gewoon ook een jacuzzi ...

Als u er zeker van bent dat stress de (belangrijkste) oorzaak is dat u de slaap niet ...

Maar is ontspannen wel zo makkelijk? Een steuntje in de rug hiervoor is wel zo fijn. We ...

Yoga houdt meer in dan fysieke oefeningen om leniger en soepeler te worden. Het gaat er ook ...

Mensen lijken zich veel meer bewust van de rol van frisse groene kamerplanten in een woning.

Eén van de kenmerken van CBD olie is dat het een positief effect heeft op je mentale ...

Soms zit het allemaal even tegen en kom je in een dip terecht. Maar wat doe je ...

Bij een burn-out heb je geen energie meer om iets te doen. Zelfs de kleinste alledaagse dingen ...

Door creatief bezig te zijn kom je in een flow waardoor je minder gaat denken en piekeren ...

Fietsen is natuurlijk ontzettend gezond: dat weten we allemaal. Maar fietsen is niet alleen gezond voor de ...

Voor een volwassene bestaat het dagelijks leven vooral uit: werken. Vijf dagen per week zijn we acht ...

Gezond en gelukkig leven, willen we dat niet allemaal? Soms lijkt dat echter nog niet zo gemakkelijk.

Thuis je werkmail bekijken is behoorlijk ongezond. Dat blijkt uit een Duits onderzoek dat werd uitgevoerd onder ...

Dagelijks 30 minuten mediteren kan angst en depressie tegengaan, zo blijkt uit onderzoek van assistent-professor Madhav Goyalvan ...

Gelukkig en gezond zijn, dat wil bijna iedereen wel. Maar hoe pak je dat aan? En hoe ...

Veel mensen hebben last van stress. Die stress wordt niet zelden veroorzaakt op het werk. Gelukkig kun ...

Het lijkt heel praktisch, multitasken. Je krijgt immers meer gedaan in minder tijd. Dat lijkt heel efficiënt ...

Uit psychologisch onderzoek van de universiteiten van Kansas en Utah is gebleken dat mensen creatiever worden van ...

Een écht zonnige lente lijkt nog even op zich te laten wachten, dus je humeur kan ongetwijfeld ...

ls je al gen positief zelfbeeld hebt en last hebt van neerslachtige gevoelens, dan is het belangrijk ...

Het lijkt er sterk op dat Adam Lanza, die in het Amerikaanse plaatsje Newton 20 kinderen en ...

Vorige week overleed ‘s werelds oudste mens, Besse Cooper uit Amerika, op 116-jarige leeftijd. Bessie Cooper zei ...

Wie op jonge leeftijd gelukkig is, heeft een grotere kans op weelde en rijkdom in later leven. 

Zie jij ook zo op tegen de winter? Om een seizoensgebonden stemmingsstoornis als winterblues te vermijden volgen ...

Werkgevers nemen liever mensen aan met een fysieke handicap dan een mentaal probleem, zo blijkt uit onderzoek. 

Leven op de automatische piloot lijkt misschien makkelijk, maar het kan je ook vastzetten in een stressvol ...

Stress kan verminderd worden door de oorzaak weg te nemen. Levert je baan stress op?

Als er sprake is van een fysieke of emotionele overbelasting, dan levert dit stress op. Als zo ...

Geluk zit vaak in kleine dingen. Maar in welke dingen precies? Hier lees je vier verrassende manieren ...