Creatief bezig zijn is goed tegen depressie

...stress en angst vermindert, goed voor de hersenen is en de stemming verbetert. Hierdoor hebben creatieve bezigheden een positief effect op een depressie. Vermindering van angsten en stress Laten we vo... - Lees meer

5 tips die je moet weten voor een actiever seksleven

...stress los In het dagelijks leven kunnen jullie beiden, los van elkaar, veel stress ervaren. Bijvoorbeeld wanneer je je zorgen maakt over de kinderen, de financiën of je werk. Het is belangrijk om str... - Lees meer

Koortslip voorkomen

...stress. Besmetting Na een infectie met het herpesvirus (die meestal al op jonge leeftijd optreedt) blijft het virus levenslang in het lichaam. U kunt wel proberen om te voorkomen dat het virus weer ac... - Lees meer

Dit zou iedereen moeten weten over cortisol

...stress. Probeer iedere nacht zo’n acht uur te slapen en houd zoveel mogelijk een vast slaapritme aan. Vermijd stressvolle activiteiten en felle lichten en beeldschermen voor het slapengaan. 2: Bewegin... - Lees meer

Last van corona kilo’s? Zo blijf je in beweging

...stress, emoties, verveling en vooral ook weinig tot geen beweging zijn hier de oorzaak van. Veel Nederlanders zijn de afgelopen corona periode aangekomen. Anders eten, stress, emoties, verveling en vo... - Lees meer

De potentiële voordelen en bijwerkingen van CBD

...Stress en angst Onderzoek geeft aan dat CBD-gebruik gecorreleerd is met minder stress en angst. In een studie uit 2019 werd bijvoorbeeld het angstniveau gemeten van 57 mannen vóór een evenement waarbi... - Lees meer

7 redenen om van hardlopen je favoriete sport te maken

...stress Uit onderzoek van de Universiteit van Georgia blijkt dat een uur sporten drie keer beter werkt tegen stress dan uitrusten. 5. Het ziet er goed uit Als je niet voor jezelf hardloopt, doe het dan... - Lees meer

Oplossingen seksuele problemen bij vrouwen

...stress kan van invloed zijn op het vrouwelijk libido. Veel moeders hebben na de bevalling van hun eerste kind minder zin in seks. Wanneer je voor je gezin moet zorgen krijgt slaap aan het einde van de... - Lees meer

Berg

...stress, voeding, verminderde afweer, hormonen, een onschuldige hoofschimmel (Pityrosporum ovale), droge huid, bepaalde zeep, etc.Mogelijke behandelingen (o.a.)- de hoofhuid dagelijks wassen met een mi... - Lees meer

Griep op komst? Boost je immuunsysteem met natuurlijke voeding - 2

...stress. Zij verdelgen ook colibacteriën, een van de belangrijkste ziekteverwekkers. Oesters Zink helpt tegen verkoudheid en kan volgens een recent onderzoek de symptomen ervan verkorten. Van zinkpille... - Lees meer