5 tips die je moet weten voor een actiever seksleven

...stress los In het dagelijks leven kunnen jullie beiden, los van elkaar, veel stress ervaren. Bijvoorbeeld wanneer je je zorgen maakt over de kinderen, de financiën of je werk. Het is belangrijk om str... - Lees meer

Urine-incontinentie (ongewild urine-verlies)

...Stress-urine-incontinentie (SUI)- Urge-incontinentieNaar de (huis)arts?Raadpleeg de (huis)arts bij urine-incontinentie:- als u regelmatig last heeft van urineverlies.- als u niet weet hoe u om moet ga... - Lees meer

Helemaal van nu: alles over mediteren

Helemaal van nu: alles over mediteren In een maatschappij met hoge prestatiedruk en stress zien we steeds meer mensen een stapje terug doen en rust inbouwen in het dagelijkse leven. Meditatie, iets da... - Lees meer

Prikkelbare darm syndroom (PDS)

...stress hun buikklachten doen verminderen. Helaas vermindert dit niet in alle gevallen de klachten. Veel mensen die last hebben van obstipatie en Prikkelbare Darm Syndroom gebruiken af en toe zelfzorgm... - Lees meer

De meest hardnekkige rook-fabeltjes

...stress op Natuurlijk is stress ook niet gezond, maar dat is geen reden om niet te stoppen met roken. Roken heeft namelijk gevolgen op de lange termijn, terwijl van stress niet vaststaat dat het ook no... - Lees meer

Chronische vermoeidheidssyndroom (CVS)

...stress, depressiviteit) een rol. Mogelijke behandelingen (o.a.)- minder ernstige CVS: zgn. cognitieve gedragstherapie waarbij men zich zelf zodra men dreigt te vervallen in verminderde activiteit aanz... - Lees meer

Creatief bezig zijn is goed tegen depressie

...stress en angst vermindert, goed voor de hersenen is en de stemming verbetert. Hierdoor hebben creatieve bezigheden een positief effect op een depressie. Vermindering van angsten en stress Laten we vo... - Lees meer

Last van corona kilo’s? Zo blijf je in beweging

...stress, emoties, verveling en vooral ook weinig tot geen beweging zijn hier de oorzaak van. Veel Nederlanders zijn de afgelopen corona periode aangekomen. Anders eten, stress, emoties, verveling en vo... - Lees meer

Koortslip voorkomen

...stress. Besmetting Na een infectie met het herpesvirus (die meestal al op jonge leeftijd optreedt) blijft het virus levenslang in het lichaam. U kunt wel proberen om te voorkomen dat het virus weer ac... - Lees meer

Brandend maagzuur

...Stress verminderen (zorgen voor voldoende ontspanning) - Voldoende lichaamsbeweging nemen (goed voor maag en stoelgang)- Bij klachten 's nachts de voorkant van het bed ca. 10 cm omhoog zetten- Zuurneu... - Lees meer