Hormonen in 10-stappen herstellen

...stress en omgeving. Het boek bevat recepten voor ontbijt, lunch en diner, weekmenu’s en een uitgebreid overzicht van voedingssupplementen. Een praktisch boek dat elke vrouw inzicht geeft in haar hormo... - Lees meer

Lichamelijke gezondheid en seks

...stress- en angstklachten verminderen. Het risico op een seksueel probleem is bijna twee keer zo groot als iemand een chronische aandoening heeft en hiervoor medicatie gebruikt. Dit kan een diepgaande ... - Lees meer

6 tips om te stoppen met ongezond snoepen

...stress te beperken Tijdens stressvolle periodes grijpen we veel sneller naar de koektrommel of snoeppot. Probeer stress daarom zoveel mogelijk te beperken. Zowel door stressvolle situaties te voorkome... - Lees meer

Een buikje door de overgang? Dit wil je weten

...stress. Dat is niet fijn voor jezelf en slecht voor je gezondheid en je gewicht. Stress kan er namelijk voor zorgen dat je meer trek krijgt, meer snoept en meer vet opslaat. Zorg daarom voor voldoende... - Lees meer

1 op de 10 vrouwen kampt met klachten van PCOS

...Stress speelt ook een belangrijke rol bij een goede hormoonbalans. Wanneer je lichaam stress ervaart maakt het onder andere het hormoon cortisol aan. Staat hier te weinig ontspanning tegenover dan kun... - Lees meer

Rugpijn

...Stressvermindering- Rug regelmatig warm maken (o.a. warme douche, infraroodlamp, warmtepleister)Pijnstillers o.a. diclofenac, ibuprofen, naproxen, paracetamolOorzaken van rugpijnMogelijke oorzaken:- O... - Lees meer

7 gezonde keuzes die je nu kunt maken

...stress en bevordert je concentratievermogen en flexibiliteit van je lichaam. Lees hier de tips voor het beginnen met yoga . 5. Lachen Lachen is gezond. Maar waarom precies? Een diepere adem zorgt voor... - Lees meer

Naar buiten voor een gezonde thuiswerkdag

...stress door buitenwerken De buitenlucht zorgt ervoor dat er aantoonbaar minder van het stresshormoon cortisol in je hersenen aanwezig is. Voer dus eens een overleg of brainstorm in de buitenlucht uit.... - Lees meer

Wat is obstipatie?

...Stress, spanning, drukte en afleiding; Onvoldoende vezelrijk voedsel; Medicijnen met een verstoppende werking, zoals: antidepressiva, ijzertabletten, morfine en morfine-achtige medicijnen, parkinsonme... - Lees meer

Vaak verkeerde pijnstillers na blessure en ongelukje bewegingsapparaat

...stress effectievere pijnstillers zijn dan biomedische factoren als operatietechniek of geneesmiddelen. Gijs Helmerhorst: ‘Pain relief after musculoskeletal trauma’ Promotor: prof. dr. G.M.M.J. Kerkhof... - Lees meer