Beweging & ontspanning combineren 4x inspiratie

...Stress Het belang van voldoende bewegen mag duidelijk zijn. Het advies is niet zomaar om dagelijks minimaal een half uur in beweging te komen. Tegelijkertijd is het ook belangrijk om elke dag voldoend... - Lees meer

Lichamelijke gezondheid en seks

...stress- en angstklachten verminderen. Het risico op een seksueel probleem is bijna twee keer zo groot als iemand een chronische aandoening heeft en hiervoor medicatie gebruikt. Dit kan een diepgaande ... - Lees meer

Astma

...stress. Hoewel astma niet te genezen is, kan het met de juiste medicatie en het vermijden van triggers goed onder controle worden gehouden, waardoor patiënten een normaal en actief leven kunnen leiden... - Lees meer

Spanningshoofdpijn

...stress-verschijnselen zoals (op)gejaagdheid en spierpijn in de nek en rug.Bij episodische of acute spanningshoofdpijn doet de hoofdpijn zich gedurende een bepaalde periode (episode) voor. Bij de chron... - Lees meer

Vijfde ziekte

...stress, warmte en/of koorts weer terugkeren (= recidiveren). Zonlicht kan de uitslag verergeren, waardoor de uitslag op niet bedekte lichaamsdelen vaak erger is.Bij volwassenen kunnen ook lichte pijn ... - Lees meer

Dissociatieve identiteitsstoornis (DIS)

...stress.Mogelijke behandelingen (o.a.)- psychotherapie (intensief en langdurig), o.a. om de twee verschillende persoonlijkheden weer tot één te maken - hypnose: om psychische pijn te verlichten- psycho... - Lees meer

Zwemmen is beste sport voor het hart

...stress. Ook niet onbelangrijk: bijna iedereen kan deze sport beoefenen, ook mensen die last hebben van rugpijn of zere heupen of knieën. Uiteraard is het wel belangrijk om voor je gaat zwemmen eerst t... - Lees meer

Lichamelijke gezondheid en seks

...stress- en angstklachten verminderen. Het risico op een seksueel probleem is bijna twee keer zo groot als iemand een chronische aandoening heeft en hiervoor medicatie gebruikt. Dit kan een diepgaande ... - Lees meer

1 op de 10 vrouwen kampt met klachten van PCOS

...Stress speelt ook een belangrijke rol bij een goede hormoonbalans. Wanneer je lichaam stress ervaart maakt het onder andere het hormoon cortisol aan. Staat hier te weinig ontspanning tegenover dan kun... - Lees meer

Een fitnessplan op maat maken voor uw behoeften

...stress hebt. Het is essentieel om te erkennen dat lichaamsbeweging een van de meest effectieve manieren is om stress te beheersen en het algehele welzijn te verbeteren. - Lees meer