Lichamelijke gezondheid en seks

...stress- en angstklachten verminderen. Het risico op een seksueel probleem is bijna twee keer zo groot als iemand een chronische aandoening heeft en hiervoor medicatie gebruikt. Dit kan een diepgaande ... - Lees meer

1 op de 10 vrouwen kampt met klachten van PCOS

...Stress speelt ook een belangrijke rol bij een goede hormoonbalans. Wanneer je lichaam stress ervaart maakt het onder andere het hormoon cortisol aan. Staat hier te weinig ontspanning tegenover dan kun... - Lees meer

Een fitnessplan op maat maken voor uw behoeften

...stress hebt. Het is essentieel om te erkennen dat lichaamsbeweging een van de meest effectieve manieren is om stress te beheersen en het algehele welzijn te verbeteren. - Lees meer

Rugpijn

...Stressvermindering- Rug regelmatig warm maken (o.a. warme douche, infraroodlamp, warmtepleister)Pijnstillers o.a. diclofenac, ibuprofen, naproxen, paracetamolOorzaken van rugpijnMogelijke oorzaken:- O... - Lees meer

7 gezonde keuzes die je nu kunt maken

...stress en bevordert je concentratievermogen en flexibiliteit van je lichaam. Lees hier de tips voor het beginnen met yoga . 5. Lachen Lachen is gezond. Maar waarom precies? Een diepere adem zorgt voor... - Lees meer

Naar buiten voor een gezonde thuiswerkdag

...stress door buitenwerken De buitenlucht zorgt ervoor dat er aantoonbaar minder van het stresshormoon cortisol in je hersenen aanwezig is. Voer dus eens een overleg of brainstorm in de buitenlucht uit.... - Lees meer

Erectiestoornissen (ED)

...stress, angst, somberheid, depressie, onzekerheid, verdriet, relatieproblemen, ernstige gebeurtenissen. Seksuele oorzaken: verschil in zin in vrijen, hoge verwachtingen over seksuele prestaties, wei... - Lees meer

Voorkom fysieke pijn door het doen van yogaoefeningen

...stress die opgeslagen zit in je lichaam eruit te laten. Daarnaast is het belangrijk als je zit om actief te zitten, dus bij voorkeur zonder rugleuning. Yin yoga en Hatha yoga Er zijn goede oefeningen ... - Lees meer

Waarom dagdromen goed voor je is

...stress: je leven in balans - Lees meer

“Week van het Oorsuizen”

...stress een rol spelen. Geen medische oorzaak De behandelmogelijkheden van tinnitus zijn helaas nog beperkt en hangen nauw samen met de oorzaak. Wanneer onderzoek uitwijst dat er medisch weinig gedaan ... - Lees meer