Wanneer kom je in aanmerking voor een haartransplantatie?

...Stress, te weinig vitamines en een tekort aan vocht kunnen er namelijk voor zorgen dat jouw haren eerder uitvallen. In dat geval is een haartransplantatie niet nodig. Wordt haartuitval veroorzaakt doo... - Lees meer

Beter in je vel zitten? Dit zijn goede tips!

...Stress Zit jij de laatste tijd niet zo lekker in je vel? Dat is natuurlijk wel eens mogelijk, niemand is tenslotte iedere dag blij. Vooral als het al best een tijdje is dat je niet zo lekker in je vel... - Lees meer

Wat zijn de effecten van teveel schermtijd

...stress en eenzaamheid. Vergelijkingen met perfecte levens op sociale media kunnen negatieve effecten hebben op ons zelfbeeld en onze eigenwaarde. Bovendien kan het continu checken van berichten en not... - Lees meer

Intermittent fasting: wat is het en wat zijn de voor- en nadelen?

...stress Zonder erbij stil te staan ervaren we dagelijks ontstekingen. Van het stoten van je hoofd tot het in contact komen met huisstofmijten. Niets bijzonders zou je denken, maar chronische stille ont... - Lees meer

10 voedingsmiddelen om een hoge bloeddruk mee te verlagen

...Stress Roken Overgewicht Veel alcohol drinken Ongezonde voeding Te weinig lichaamsbeweging Zoals je ziet hebben alle bovenstaande factoren min of meer te maken met een ongezonde levensstijl. Bloeddruk... - Lees meer

Sporten in de hitte: 5 tips voor trainen in de zomer

...stress die de hitte kan veroorzaken. Maar kan je toch genieten van het mooie weer en toch goed te bewegen, zelfs in hitte? Genoeg drinken is zeer belangrijk voor het sporten in de zomerdagen Eerst en ... - Lees meer

Visceraal vet: wat is het, wat zijn de gevaren en hoe kom je ervan af?

...stress zoveel mogelijk te beperken en zorg dagelijks voor ontspanning. Slaap iedere nacht zo’n zeven tot negen uur. Het verschilt per persoon wat precies de ideale slaapduur is. Om te onthouden Een te... - Lees meer

Depressie | vier veelvoorkomende vragen over het ontstaan van een depressie

...stress of bepaalde genen. Die factoren kunnen zowel het risico op depressie als op het roken onafhankelijk van elkaar vergroten. Daarnaast lijkt een depressieve stoornis bij te dragen aan het in stand... - Lees meer

Corona-kilo’s, vakantie-kilo’s, stress-kilo’s, feestdagen-kilo’s….

...stress-kilo’s, feestdagen-kilo’s…. Wil je echt een blijvende verandering in je eetpatroon en je gewicht, dan begint die in je hoofd: anders gaan denken over eten en vooral ook over je lichaam. Wil je ... - Lees meer

Samen met je hond fit en gezond!

...stress. En je wordt er ook nog eens fit van als je het op regelmatige basis doet. Het versterkt je spieren en botten. Je bouwt er zelfs extra botmassa mee op waardoor je de kans op botontkalking verkl... - Lees meer