7 veel voorkomende slaapproblemen en hoe je ze kunt aanpakken
Ontdek de 7 veel voorkomende slaapproblemen en leer hoe je ze kunt aanpakken. Leer meer over slaapapneu ...
lees verderWeinig slaap is niet goed voor je. Een paar korte nachten overleef je wel, maar als je slaapproblemen serieuzere vormen aan gaan nemen, is het tijd om in actie te komen.
Ontdek de 7 veel voorkomende slaapproblemen en leer hoe je ze kunt aanpakken. Leer meer over slaapapneu ...
lees verderDeze apparaten produceren allemaal blauw licht, een type licht dat onze biologische klok kan verstoren en daardoor ...
lees verderDe potentiële voordelen en bijwerkingen van CBD
lees verderTe lui, te moe, of door gemak, veel vrouwen slapen met oorbellen in. Toch kun je ze ...
lees verderDe slaapkamer is misschien wel de plek waar je de meeste uren van je dag spendeert. Bovendien ...
lees verderEen mens kan niet zonder slaap, maar gaan we ook met zoveel aandacht en toewijding met onze ...
lees verderDe juiste ontspanning zorgt er ook voor dat je beter in slaap kunt komen: iets wat je ...
lees verderCannabis verandert de manier waarop je slaapt. We weten niet precies wat de invloed van cannabis op ...
lees verderTV kijken is al decennia een onderwerp van discussie. Aan de ene kant zijn er heel veel ...
lees verderTieners die regelmatig uitslapen, doen hun gezondheid een plezier. Zij verkleinen namelijk hun kans op hartproblemen. Uit ...
lees verderStart met een bedroutine; zet de tv een half uurtje voor je gaat slapen uit, neem nog ...
lees verderOntspannen, rusten en slapen werkt goed tegen vermoeidheid. Ook bewegen is een goede manier om van vermoeidheid ...
lees verderDe beste manier om je geheugen een oppepper te geven, is door gewoon even stil te zitten ...
lees verderWandelen kan een belangrijke rol spelen in de behandeling van een depressie, zo ontdekten Schotse wetenschappers. Met ...
lees verderTijdens de slaap herstelt het lichaam zich. Een slaaptekort kan daarom leiden tot aantasting van het immuunsysteem ...
lees verderWeinig slaap is niet goed voor je. Een paar korte nachten overleef je wel, maar als je ...
lees verder
Top Dossiers