Categorie
Algemeen
Het innemen van supplementen is een manier om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Welke vitamine D is het beste?
Steeds meer mensen eten vegetarisch. Wel krijg je bepaalde vitaminen minder makkelijk binnen. In dit artikel lees je over belangrijke vitaminen voor vegetariërs.
Niet elk supplement bevat dezelfde magnesium soort. In dit artikel een overzicht van de verschillende bekende en onebekende soorten magnesium.
Magnesium is een belangrijk mineraal voor je gezondheid. In dit artikel vind je antwoord op alle vragen die je nog had over magnesium.
In dit artikel vertellen we je wat een gezonde vitamine B12 waarde is en hoe je die kunt behouden.
Omega 3-vetten zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Ze ondersteunen je hart, vaten en hersenen en helpen om scherper te zien. Maar hoeveel Omega 3 heb je dagelijks nodig?
In dit artikel vind je alles wat je moet weten over vitamine D, inclusief hoe je een
vitamine D-tekort kunt herkennen en voorkomen.
Zink is een essentieel sporenelement. Hier lees je waar het goed voor is en in welke voeding het rijkelijk voorkomt.
Vitamine B12 heb je voor allerlei belangrijke lichaamsprocessen nodig. Lees hier alles over deze cruciale voedingsstof.
Aan het beruchte jojo-effect, waarbij je na je dieet weer aankomt, ontkom je ook met geleidelijk afvallen niet. Lees er hier alles over.