Algemeen

Hoeveel Omega 3 per dag heb je nodig?

Omega 3-vetten zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Ze ondersteunen je hart, vaten en hersenen en helpen om scherper te zien. Maar hoeveel Omega 3 heb je dagelijks nodig?

Vitamine D: waarom is het zo belangrijk voor je gezondheid?

In dit artikel vind je alles wat je moet weten over vitamine D, inclusief hoe je een vitamine D-tekort kunt herkennen en voorkomen.

Zink: waar zit het in en waar is het goed voor?

Zink is een essentieel sporenelement. Hier lees je waar het goed voor is en in welke voeding het rijkelijk voorkomt.

Vitamine B12: Wat is het en hoe krijg je genoeg binnen?

Vitamine B12 heb je voor allerlei belangrijke lichaamsprocessen nodig. Lees hier alles over deze cruciale voedingsstof.

Geleidelijk afvallen net zo slecht als crashen?

Aan het beruchte jojo-effect, waarbij je na je dieet weer aankomt, ontkom je ook met geleidelijk afvallen niet. Lees er hier alles over.

Mentale gezondheid en gewicht: Dit is de relatie

Hoe beïnvloedt je gemoedstoestand je lichaam, en andersom? In dit artikel lees je er alles over.

Niet op een lijn met de arts na een medische fout? Dit kun je doen

Als je het idee hebt dat er een fout is gemaakt door je arts en een schadevergoeding overweegt, is de eerste stap vaak om het gesprek aan te gaan. Maar wat doe je als jullie er samen niet uitkomen?

Collectieve zorgstelsel: solidariteit en preventie

Het Nederlandse zorgstelsel is gebaseerd op het idee van solidariteit. Zo heeft vanuit het basispakket iedereen recht op dezelfde zorg, ongeacht je leeftijd of financiële situatie. In dit artikel zullen we inzoomen op wat unieke kenmerken van het Nederlandse zorgstelsel.

Hulpmiddelen om je trek in een sigaret te verminderen

Wil je stoppen met roken maar heb je het er lastig mee? Er zijn verschillende hulpmiddelen die je eventueel kunt gebruiken om zo de trek in een sigaret te verminderen. In dit artikel lichten we er een paar uit.

Een EHBO-set voor thuis: wat zit er allemaal in?

Ongelukken thuis zitten in een klein hoekje. Door een goedgevulde EHBO-set in huis te hebben kan je gelijk je verwondingen behandelen. Dit is wat er niet mag ontbreken in je EHBO-set.