Aambeien zijn niet altijd te voorkomen. Ze ontstaan namelijk uit zwakke plekken in de buurt van de anus. Ze beginnen vaak echter pas problemen te geven als deze zwakke plekken te veel druk te verduren krijgen en opzwellen. Dit kan voorkomen worden door regelmatig te bewegen en het gewicht op peil te houden. Ook is het belangrijk om veel vezels te eten. Die zorgen er voor dat onze stoelgang veel makkelijker verloopt, waardoor het niet nodig is om te persen of kracht te zetten op die zwakke plekken.

Tot slot is het verstandig goed op hygiëne te letten en de inname van koffie, koolzuurhoudende dranken, suiker en thee zoveel mogelijk te vermijden. Een gezonde levensstijl is dus eigenlijk het beste preventiemiddel.