Gadgets als iPhones, iPads, notebooks, draagbare printers zijn overal. Ze zouden het leven makkelijker moeten maken, maar blijken ook een minder prettige bijwerking te hebben: ze vergroten de kans op pijn.

Wie alleen werkt op een ergonomisch ingerichte werkplek, zal niet zo snel last krijgen van RSI, vermoeide ogen of een stijve rug. Maar wie regelmatig naar een klein telefoonschermpje tuurt om mail te lezen, zich in een onmogelijke bocht wringt om op het vliegveld nog wat werk op de notebook gedaan te krijgen of afspraken vooral via de sms regelt, is minder ergonomisch bezig. Bovendien zorgen al deze gadgets ervoor dat de grens tussen werk en privé vager wordt, iets dat veel stress op kan leveren.

Wie ineens last krijgt van bijvoorbeeld gewrichten of hoofdpijn door stress, hoeft dus niet alleen te kijken naar de meest voor de hand liggende reden, maar kan het beste ook eens goed nadenken over de gadgets die gedurende de dag gebruikt worden en daar gericht aanpassingen in aanbrengen.

Bron:New York Times