De gemiddelde dagelijkse behoefte volwassenen is ca. 0,2-0,3 mg foliumzuur per dag.

Tijdens de zwangerschap is de behoefte aan foliumzuur groter (ca. 400-600 microgram per dag). Aanvulling (= suppletie) van de normale voeding met foliumzuur kan dan nodig zijn.

Terug naar foliumzuur