Vitamine B8 speelt een belangrijke rol bij de vetzuurstofwisseling.
Vitamine B8 komt ruimschoots voor in voedingsmiddelen (o.a. eidooier, gist, sojabonen, noten, granen, lever- en nierproducten). Daarom komt vitamine B8-tekort maar zelden voor.

Mogelijke verschijnselen (o.a.)
Misselijkheid en braken, bleekheid, verminderde eetlust ( = anorexie), huidaandoeningen (droog en schilferend), haaruitval en depressie.

Mogelijke oorzaken (o.a.)
Langdurige biotine-arme voeding (zeer zelden) of een aangeboren gemis van het enzym biotinidase.

Mogelijke behandelingen (o.a.)
- verrijking van het dieet met vitamine B8-rijk voedsel (zie hierboven)
- aanvulling van het dieet met vitamine B8 bevattende middelen

zie ook: vitaminen

Terug naar vitaminen-tekort