Algenolie: 5 beste merken
Algenolie supplementen zijn een duurzame en ethische bron van omega-3 vetzuren, en vormen een uitstekend alternatief voor visolie.
Dit artikel bespreekt de beste algenolie supplementen op de markt, zodat u weloverwogen keuzes kunt maken voor uw gezondheid en het milieu.
Waar moet je op letten?
Om het beste algenolie supplement te kopen, kan je het beste letten op:
Het liefst wil je een supplement zo zuiver mogelijk. Dat houdt in: vrij van verontreinigingen en schadelijke stoffen. Dit wordt vaak aangegeven met een certificaat en keurmerk.
Antioxidanten, zoals vitamine E, verhogen de houdbaarheid van het supplement. Het gaat bijvoorbeeld verkleuring tegen.
Voor een effectieve werking, wil je een juiste hoeveelheid van de omega 3-vetzuren DHA en EPA in je supplement.
Ga na of het supplement goed scoort op de prijs-kwaliteitverhouding. Een duur merk is niet altijd beter. Let echter wel goed op of de lage prijs niet ten koste gaat van de kwaliteit.
Top 5 beste algenolie
Onze keuze
1. Arctic Blue Algenolie
De algenolie van Arctic Blue heeft met 425 mg EPA en 850 mg DHA een goede dosering van de omega 3-vetzuren.
Adviesprijs: €44,90
Prijs per dag: 75 cent
Arctic Blue maakt veel verschillende omega 3-supplementen met algenolie. Mijn favoriet is de Algenolie EPA en DHA met sinaasappelsmaak.
Dit supplement is heel puur en bevat slechts natuurlijke ingrediënten. Zo komt het sinaasappel aroma uit echte sinaasappels.
Dankzij de toevoeging van vitamine E, is het supplement langer houdbaar.
Het product is geheel plantaardig en dankzij de hoge dosering EPA en DHA is het supplement goed geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Het merk is iets prijziger, maar dat is verklaarbaar door de hoge doseringen. Eén flesje is voldoende voor twee maanden.
- 100% natuurlijke ingrediënten
- Zeer ruime dosering EPA en DHA
- Verrijkt met antioxidanten
- 100% plantaardig
- Relatief duur bij aankoop
Nummer 2
VitOrtho heeft algenolie softgels met natuurlijke ingrediënten. Het verdient daarom een plek in de top 5 beste algenolie.
Adviesprijs: €24,95
Prijs per dag: 83 cent
VitOrtho is gespecialiseerd in orthomoleculaire supplementen en maakt producten van hoge kwaliteit voor een vriendelijke prijs.
De dosering is met 150 mg EPA en 300 mg DHA vrij laag.
Als je kijkt naar de prijs van de dagdosering, dan is dat iets minder gunstig.
Daar komt bij dat het merk niet transparant is over de herkomst van de algenolie.
- 100% natuurlijke ingrediënten
- Gestabiliseerd met antioxidanten
- Plantaardig
- Vrij van allergenen
- Niet de beste prijs-kwaliteitverhouding
- Herkomst algenolie onduidelijk
Nummer 3
3. Nutribites Algenolie
Nutribites verwerkt duurzaam gekweekte algen in het supplement. De capsules bevatten slechts natuurlijke ingrediënten. Ze zijn ook vrij van zetmeel en suiker.
Adviesprijs: €24,-
Prijs per dag: 80 cent
De dosering is met 150 mg EPA en 300 mg DHA redelijk laag. Het heeft daarentegen wel een goede prijs-kwaliteitverhouding.
Het product bevat ook vitamine C en E om de kwaliteit stabiel te houden en voor een effectieve werking.
Een groot pluspunt is dat het supplement geschikt is voor veganisten en vegetariërs.
- 100% natuurlijke ingrediënten
- Ruime dosering EPA en DHA
- Algen uit duurzame, Nederlandse kweek
- Gestabiliseerd met antioxidanten
- Vrij van allergenen
- Mogelijke nasmaak
Nummer 4
4. Mattisson vegan algenolie
De algenolie van Mattisson is van hoge kwaliteit en betrouwbaar.
Adviesprijs: €29,95
Prijs per dag: 50 cent
Mattisson verwerkt 100% natuurlijke ingrediënten in de algenolie capsules. De algen zijn ook duurzaam gekweekt.
Daar komt bij dat het product vitamine E en C bevat. Dit maakt het supplement langer houdbaar en het houdt de kwaliteit langer stabiel.
De algenolie bevat echter ook carrageen. Hier kunnen sommige mensen allergisch voor zijn.
De prijs van het product is gunstig en daarom verdient de algenolie van mattison een plekje op deze lijst van beste supplementen.
- 100% natuurlijke ingrediënten
- Duurzaam gekweekte algen
- Gestabiliseerd met antioxidanten
- Vrij van verontreiniging
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Bevat potentieel allergeen (carrageen)
Nummer 5
5. Vitals vegan DHA/EPA
Vitals maakt gebruik van natuurlijke ingrediënten. De algenolie bevat ook vitamine E en C voor een langere houdbaarheid en om de kwaliteit stabiel te houden.
Adviesprijs: €39,95
Prijs per dag: 67 cent
De dosering EPA is met 112 mg relatief laag. De dosering DHA daarentegen is met 338 mg voldoende.
Dit maakt het product relevant voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Zij hebben relatief gezien een hoger percentage DHA nodig dan EPA.
Het supplement bevat echter ook zetmeel, glycerol en carrageen. Deze ingrediënten verminderen de kwaliteit. Daar komt nog bij dat mensen allergisch kunnen zijn voor carrageen.
- 100% natuurlijke ingrediënten
- Van algen uit gecontroleerde kweek
- Gestabiliseerd met antioxidanten
- Plantaardig
- Vrij van allergenen
- Relatief weinig EPA
Algenolie voordelen
Algenolie is een plantaardige vorm van visolie en bevat de omega 3-vetzuren EPA en DHA. Zoals de naam al doet vermoeden, wordt algenolie gemaakt van algen.
Omega 3-vetzuren zijn belangrijk voor je lichaam. Ze spelen een rol bij het uitvoeren van verschillende functies.
Algenolie geeft onder andere deze voordelen:
– Goed voor het hart
– Helpt om scherp te blijven zien
– Draagt bij tot een normale hersenfunctie
Het dagelijks innemen van algenolie kan daarom voordelig zijn voor je gezondheid.
Verschil algenolie en visolie
Er zijn meerdere verschillen tussen algenolie en visolie. Ik som ze hieronder op:
1. Algenolie wordt gemaakt van algen. Visolie is afkomstig van vette vis, zoals makreel, zalm en haring.
2. Algenolie is plantaardig, visolie is dat niet.
3. Algenolie heeft over het algemeen een neutrale smaak en geur. Visolie kan visachtig smaken en ruiken.
Liever wel visolie? Bekijk hier ons onderzoek naar de beste visolie.
Is algenolie beter dan visolie?
De werking van beide supplementen is hetzelfde. Het een is dus niet gezonder dan de ander.
Algenolie kan zuiverder en duurzamer zijn dan visolie, omdat je geen risico loopt op schadelijke stoffen, zoals zware metalen en PCB’s.
Sommige mensen hebben moeite met de nasmaak van visolie en geven daarom de voorkeur aan algenolie.
Samengevat
Algenolie is een goed plantaardig alternatief voor visolie. Je krijgt er op duurzame manier extra omega 3 mee binnen.
Als je algenolie wilt gaan gebruiken, wil je natuurlijk wel een goed supplement hebben. Wij hebben in dit artikel de beste algenolie voor je op een rij gezet.
In onderstaande tabel zie je de resultaten van ons onderzoek overzichtelijk:
Merk | Prijs | Prijs per dag | EPA per dag | DHA per dag |
|---|---|---|---|---|
€44,90 | €0,75 | 400 mg | 800 mg | |
€24,95 | €0,83 | 150 mg | 300 mg | |
€24,- | €0,80 | 150 mg | 300 mg | |
€29,95 | €0,50 | 125 mg | 375 mg | |
€39,95 | €0,67 | 112 mg | 338 mg | |
€ 14,99 | €1,00 | 150 mg | 300 mg |