Inhoudsopgave:
Productreviewer
Beste Green Juice: dit zijn de beste supplementen van dit moment
Green juice is een gezond drankje dat vol zit met groenten en fruit. Het is een makkelijke manier om snel veel belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen.
Het is belangrijk dat de green juice geen suikers of kunstmatige stoffen bevat.
In dit artikel beoordeel ik green juice poeders op onder andere de samenstelling, zodat je optimaal kunt profiteren van de voordelen van green juice.
Waar moet je op letten?
Om de beste green juice poeder te vinden, is het belangrijk om deze criteria bij de hand te houden:
Een green juice poeder bevat het liefst zoveel mogelijk verschillende voedingsstoffen. Denk aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels.
Controleer de green juice poeders op gestandaardiseerde extracten. Zo weet je zeker dat je per dosering dezelfde hoeveelheid goede stoffen binnenkrijgt.
Voor een zo zuiver mogelijk green juice poeder, wil je dat het vrij is van kunstmatige toevoegingen Denk bijvoorbeeld aan vulstoffen, suikers en kunstmatige smaakstoffen.
Let op de prijs-kwaliteitsverhouding. Je wil dat je product betaalbaar en effectief is.
Beste Green Juice
Onze keuze
1. Nutribites Green Juice
De green juice van Nutribites bevat vezels en is rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten. De smaak van het product is ook prettig.
Adviesprijs: €47,-
Prijs per dag: 78 cent
Elke dosering bevat een hoge concentratie aan voedingsstoffen. Bijvoorbeeld acerola kers, groene thee en ashwagandha.
De green juice is ook rijk aan antioxidanten door de toevoeging van druivenpitextract en tarwegras. In totaal bevat het product 37 voedingsstoffen.
Je krijgt ook dagelijks 3,8 gram vezels binnen. Dit is belangrijk voor je spijsvertering en je darmen.
Daarnaast voegt Nutribites probiotische bacteriestammen toe, met zeker 15 miljard levensvatbare bacteriën per gram.
De smaak is fruitig en fris door de toevoeging van munt en natuurlijke zoetstoffen. Het is helemaal vrij van suiker en volledig plantaardig.
- Bevat tarwegras, spirulina en chlorella
- Gestandaardiseerde extracten
- Met spijsverteringsenzymen
- 100% vegan & glutenvrij
- 60 dagen garantie & bedenktijd
- Alleen verkrijgbaar in 300 gram of 70 gram verpakkingen
Nummer 2
2. Golden Naturals Green Juice
De green juice van Golden Naturals bevat veel spirulina, chlorella, tarwegras en gerstegras.
Adviesprijs: €32,95
Prijs per dag: €1,10
Opvallende toevoegingen zijn MSM, geelwortel en moringa. Verder is de dosering van de superfoods over het algemeen matig.
De green juice bestaat vooral uit probiotica en veelvoorkomende superfoods, zoals broccoli en spinazie.
Het is wel een voordeel dat het product gestandaardiseerde extracten en vezels bevat. Deze vezels zijn goed voor je spijsvertering.
De green juice van Golden Naturals is relatief prijzig.
- Gestandaardiseerde extracten
- Bevat pre- en probiotica
- Bevat 3,8 gram vezels per dosering
- Glutenvrij
- Bevat melk
- Bevat selderij
- Niet geschikt voor veganisten
Nummer 3
3. Superfoodies Green Juice
Superfoodies heeft een gecertificeerde green juice. Het bevat goede voedingsstoffen en het merk biedt een fijne service.
Adviesprijs: €79,-
Prijs per dag: 79 cent
Deze green juice is rijk aan vitamine K, B9, B12, C, en bevat veel mineralen zoals natrium, magnesium, calcium en fosfor.
De samenstelling van deze voedingsstoffen is goed.
In het product zitten ook spijsverteringsenzymen en probiotische bacteriestammen. Dit is goed voor je darmen.
Een klein nadeel is dat er een aantal gestandaardiseerde extracten missen.
De prijs is bij aanschaf hoog, maar je krijgt er een grote pot met 100 doseringen voor terug.
- Biologisch
- 3,4 gram vezels per dosering
- Vegan & glutenvrij
- Geen gestandaardiseerde extracten
Nummer 4
4. Natuurlijk Presteren Health Boost
De green juice van Natuurlijk Presteren bevat veel verschillende superfoods en een gepatenteerde probiotische bacteriestam.
Adviesprijs: €44,-
Prijs per dag: €1,47
Natuurlijk Presteren voegt veel tarwegras en algen toe aan het product. De green juice bevat ook groene thee extract, ginseng en druivenpitextract.
Het merk geeft aan dat dit de eerste green juice in Nederland is die ook lekker smaakt.
Opvallend is de relatief hoge prijs van het product. Er zijn merken met vergelijkbare producten die goedkoper zijn.
- Gestandaardiseerde extracten
- 3,6 gram vezels per dosering
- Vrij van allergenen
- Relatief duur
Nummer 5
5. Mattisson Alkagreens
De green juice poeder van Mattisson bestaat uit goede combinatie van onder andere tarwegras, gerstegras, spirulina, chlorella, Ashwaganda en acerola kers (voor vitamine C).
Adviesprijs: €27,95
Prijs per dag: 93 cent
De green juice bevat ook matcha. Hierdoor is het product niet altijd geschikt voor zwangere vrouwen.
Het merk voegt ook gangbare superfoods toe aan de green juice poeder. Denk bijvoorbeeld aan spinazie en broccoli.
Daar komt nog bij dat het product pre- en probiotica bevat, maar wel in een lage dosering.
Deze green juice heeft een gunstige prijs.
- Gestandaardiseerde extracten
- 3,8 gram vezels per dosering
- Bevat pre- en probiotica
- Bevat matcha
- Glutenvrij
- Niet geschikt voor zwangere vrouwen
- Bevat melk
- Niet geschikt voor veganisten
Nummer 6
6. Your Super Super Greens
De green juice van Your Super is biologisch gecertificeerd en bevat veel verschillende ingrediënten.
Adviesprijs: €23,99
Prijs per dag: 79 cent
De Super Greens van Your Super heeft een goede mix van tarwegras, gerstegras, moringa, baobab, spirulina en chlorella.
Het bevat ook 3,98 gram vezels per portie. Deze hoge dosering is een groot pluspunt.
Het merk voegt alleen geen probiotica toe aan de green juice poeder. Sommige gebruikers willen dit liever wel in hun green juice.
Het product heeft een zeer goede prijs-kwaliteitsverhouding.
- Bevat 3,98 gram vezels
- Biologisch
- Bevat spirulina en chlorella
- Mist spijsverteringsenzymen
- Mist pre- en probiotica
Wat is Green Juice en wat zit erin?
Green juice is een drankje met gedroogde en fijngemalen groene groenten, fruit, kruiden en superfoods.
Er bestaan verse green juices, maar de meesten kopen het in poedervorm. Dit kan je mengen met water, sap of smoothie.
Het drankje dankt zijn populariteit aan het hoge gehalte aan voedingsstoffen. Het bevat veel vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels.
Onderstaande ingrediënten komen veel voor in green juices:
1. Groene bladgroenten
Bijvoorbeeld tarwegras, gerstegras, spinazie en boerenkool.
2. Superfoods
Zoals spirulina, chlorella, moringa en baobab.
3. Fruit
Denk aan acerola kers, appel, bosbes en framboos.
4. Kruiden
Zoals ginseng, ashwagandha en groene thee extract.
Het liefst bevat een green juice ook enzymencomplexen, probiotica, vezels en vitaminen- en mineralencomplexen. Het verschilt per merk welke mix aan ingrediënten erin zit.
Hoe Green Juice gebruiken?
Er zijn verschillende manieren om green juice te verwerken in je drinken of eten. Hieronder som ik veel voorkomende manieren op:
1. Meng het met water of sap
Een makkelijke manier is om een lepel green juice poeder te mengen met een glas water of een andere vloeistof die je lekker vindt
2. Roer het door een smoothie Geef een extra boost aan je smoothie door een lepel green juice poeder toe te voegen.
3. Meng het met yoghurt of kwark
Voeg een lepel green juice poeder toe aan je yoghurt of kwark. Zo maak je jouw ontbijt nog gezonder.
4. Verwerk het in baksels
Je kan het bijvoorbeeld verwerken in muffins, cake of zelfgemaakte energierepen.
Let op: green juice is geen vervanging voor een gezonde maaltijd. Gebruik het als aanvulling om veel verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen.
Houd ook altijd de aanbevolen dosering aan van het merk en lees goed de instructies door.
Samengevat
Merk | Prijs | Prijs per dag | Gestandaardiseerde extracten? | Pre- en probiotica? |
|---|---|---|---|---|
€47,- | € 0,78 | ✔️ | ✔️ | |
€32,95 | € 1,10 | ✔️ | ✔️ | |
€79,- | € 0,79 | ✔️ | ||
€44,- | € 1,47 | ✔️ | ✔️ | |
€27,95 | € 0,93 | ✔️ | ✔️ | |
€23,99 | € 0,79 | ✔️ |