Beste probiotica: hier 6 van de beste merken
Sommige mensen slikken probiotica supplementen ter ondersteuning van hun darmen.
De beste probiotica bevat goed onderzochte probiotica stammen, zoals Lactobacillus en Bifidobacterium.
In dit artikel onderzoek ik verschillende merken en maak ik een top 6 van de beste probiotica. Dit helpt jou bij de zoektocht naar een goed probiotica supplement.
Waar moet je op letten?
In je zoektocht naar de beste probiotica is het belangrijk dat je goed let op:
Een goed probiotica supplement bevat het liefst meerdere probiotische bacteriestammen die goed zijn onderzocht, zoals Lactobacillus en Bifidobacterium.
Je wilt liever probiotica supplementen vermijden die onnodige vulstoffen, bindmiddelen of kunstmatige kleur- en smaakstoffen bevatten.
Bij probiotica moeten de bacteriën de darmen levend bereiken, zodat ze hun werk goed kunnen uitvoeren. Hoe meer bacteriën in een probiotica supplement, hoe groter de kans dat er enkele deze reis overleven.
Goedkope supplementen zijn vaak verleidelijk, maar let goed op of dit niet ten koste gaat van de kwaliteit. Een goede prijs-kwaliteitsverhouding is belangrijk voor de effectiviteit van het product.
Beste Probiotica: Top 6
Onze keuze
1. Nutribites Probiotica
Het probiotica supplement van Nutribites bevat veertien verschillende bacteriestammen. De dosering is goed en veilig.
Adviesprijs: €26,-
Prijs per dag: 87 cent
Het merk maakt gebruik van een gepatenteerde probiotische stam, namelijk Lactospore. Dit verhoogt de kwaliteit en veiligheid van het product.
Het supplement bevat ook vitamine C en zink voor een goede weerstand.
Het bevat geen onnodige vulstoffen en het supplement is geschikt voor vegetariërs (niet voor veganisten).
Al met al telt de probitica van Nutribites als een van de beste die je op dit moment kunt krijgen.
- Gepatenteerde probiotica
- Veel verschillende bacteriestammen
- Bevat vezels
- Bevat vitamine C en zink
- Niet geschikt voor veganisten
Nummer 2
2. Vitakruid Symflora Basis
Vitakruid verwerkt in het probiotica supplement acht onderzochte probiotische bacteriestammen.
Adviesprijs: €39,90
Prijs per dag: €1,33
Het product bevat vezels, zodat je darmen de probiotica goed kunnen opnemen. Verder maakt het merk geen gebruik van onnodige vulstoffen. Dit is een belangrijk kenmerk van een goede probiotica.
Per dosering krijg je relatief gezien minder bacteriën binnen. Voor een uitstekende werking, wil je liever zoveel mogelijk bacteriën binnenkrijgen.
- Veel verschillende bacteriestammen
- Bevat vezels
- Geen onnodige vulstoffen
- Niet geschikt voor veganisten
- Minder bacteriën in totaal
Nummer 3
3. VitOrtho Biotica 8 miljard
Het probiotica supplement van VitOrtho scoort hoog op de prijs-kwaliteitsverhouding. Hierdoor verdient het een plek op de lijst van beste probiotica.
Adviesprijs: €29,95
Prijs per dag: 50 cent
VitOrtho verwerkt veel verschillende stammen in het supplement. Daar komt bij dat het hoog gedoseerd is en een vriendelijke prijs heeft.
Het product bevat geen vezels. Het toevoegen van vezels verhoogt de opneembaarheid.
Verder voegt het merk geen onnodige toevoegingen toe. Het product is geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten.
- Ruime hoeveelheid bacteriestammen
- Gepatenteerde probiotica
- Sterke dosering
- Niet geschikt voor veganisten
- Bevat geen vezels
Nummer 4
4. Pro-Vital Probio Advanced
Het probiotica supplement van Pro-Vital bevat zeven verschillende bacteriestammen, waaronder Lactospore. Dat is een gepatenteerde probiotische stam en staat garant voor veiligheid.
Adviesprijs: €33,95
Prijs per dag: €1,13
Pro-Vital voegt calcium toe aan het supplement om de spijsvertering te ondersteunen.
Het is een gemiste kans dat het product geen vezels bevat. Dit zou de opneembaarheid vergroten.
Het supplement is wel geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten. Dat kan een nadeel zijn voor sommige gebruikers.
- Verschillende bacteriestammen
- Gepatenteerde probiotica
- Goede dosering
- Niet geschikt voor veganisten
- Bevat geen vezels
Nummer 5
5. Phital Probiotica Plus
Phital staat bekend als een merk dat zuivere supplementen maakt die van hoge kwaliteit zijn.
Adviesprijs: €18,95
Prijs per dag: €1,99
Het probiotica supplement van Phital is van goede kwaliteit. De dosering is ruim voldoende en het bevat het gepatenteerde Duolac probioticum. Dit verhoogt de kwaliteit van het product.
Een nadeel is dat het supplement weinig verschillende bacteriestammen bevat. Het is ook een vrij prijzig product.
Een groot pluspunt is de toevoeging van vezels en l-glutamine voor een goede opneembaarheid. Hierdoor verdient dit product toch een plekje op de lijst van beste probiotica supplementen.
- Gepatenteerde probiotica
- Bevat vezels
- Bevat enzymen
- Bevat l-glutamine
- Niet geschikt voor veganisten
- Prijs is relatief hoog
- Minder bacteriestammen
Nummer 6
6. Golden Naturals Probiotica
Het probiotica supplement van Golden Naturals bevat veel verschillende probiotische bacteriestammen.
Adviesprijs: €39,95
Prijs per dag: 67 cent
Het product bevat tien verschillende bacteriestammen en is verrijkt met een grote hoeveelheid bacteriën.
Daar komt bij dat het merk vezels, vitamine C, A en B8 (biotine) toevoegt. Dit vergroot onder andere de opneembaarheid.
- Extra hoge dosis probiotica
- Bevat vezels
- Bevat vitamine C en A
- Bevat biotine
- Geschikt voor veganisten
- Geen gepatenteerde probiotica
Onze conclusie
Van de onderzochte merken staat het probiotica supplement van Nutribites bovenaan. Dit product is voor ons de beste probiotica van dit moment.
Naast dat het een gepatenteerde probiotische stam bevat, heeft het ook de meeste verschillende bacteriestammen.
Daar komt nog bij dat het merk vezels toevoegt om de opneembaarheid te vergroten.
Wat zijn probiotica?
Probiotica zijn levende micro-organismen die voordelig kunnen zijn voor je gezondheid.
Ze zijn met name belangrijk voor je spijsvertering, immuunsysteem en darmen.
Je kan het innemen als supplement, maar liever neem je voldoende voedingsmiddelen die probiotica bevatten. Denk bijvoorbeeld aan yoghurt en zuurkool.
Wanneer is een supplement raadzaam?
- Als je recent een antibioticakuur hebt gedaan
- Als je een verstoorde darmflora hebt
Naast probiotica bestaat er ook prebiotica. Dit zorgt er onder andere voor dat je darmbacteriën in aantal groeien. Het is als het ware voeding voor je darmbacteriën.
Er zit dus wel verschil in probiotica en prebiotica, maar ze hebben beide één doel: je darmflora gezond houden.
Er zijn supplementen die probiotica en prebiotica bevatten. Dit kan ervoor zorgen dat het product beter werkt.
In sommige Green Juice sapjes wordt ook probiotica toegevoegd. Als je geen supplement wilt nemen maar wel je darmflora wilt ondersteunen, kan dit een uitkomst zijn.
Bekijk hier ons onderzoek naar de beste Green Juice.
Wat is het beste moment van innemen?
Voor een optimale werking van probiotica, neem je het supplement liever op een lege maag in.
Dit houdt in dat je een probiotica supplement het beste ’s ochtends voor de maaltijd of ’s avonds voor het slapen kunt innemen. Dit geeft de bacterien de beste kans om levend je darmen te bereiken.
Heb je een antibioticakuur? Zorg er dan voor dat je het probiotica supplement enige tijd na de antibiotica inneemt.
Samengevat
In dit artikel las je de uitkomst van ons onderzoek naar de probiotica supplementen op de Nederlandse markt.
Er zitten grote verschillen tussen de probiotica supplementen die je kunt krijgen. Sommige bevatten meer bacteriestammen en anderen zetten in op de toevoeging van relevante hulpstoffen.
De probiotica van Nutribites kwam voor mij als winnaar uit de bus. Het product is ruim gedoseerd en bevat verschillende fijne hulpstoffen, zoals vitamine C en vezels. Alle andere producten in deze vergelijking van de beste probiotica zijn kwalitatief ook goed.
Merk | Prijs | Prijs per dag | Hoeveel stammen? | Met vezels? |
|---|---|---|---|---|
€26,- | €0,87 | 14 | ✔️ | |
€39,90 | €1,33 | 8 | ✔️ | |
€29,95 | €0,50 | 11 | ||
€33,95 | €1,13 | 7 | ||
€18,95 | €1,99 | 5 | ✔️ | |
€39,95 | €0,67 | 10 | ✔️ |