Artikelen | Consumed

Chroom: wat doet het en waar zit het in?

Chroom is een essentieel spoorelement, een mineraal dat je lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft. In dit artikel lees je meer over wat chroom is, waar het in zit en wanneer je een chroom supplement kunt gebruiken.

Jodium: Wat is het, waar zit het in en wanneer een supplement?

Jodium is een spoorelement dat belangrijk is voor je gezondheid. Het is bijvoorbeeld betrokken bij je energiehuishouding. In dit artikel vertellen we je alles over jodium en lees je wat het is, hoeveel je per dag nodig hebt en in welke voeding het zit.

Liposomale vitamine C: Wat is het en wat zijn de voordelen?

In dit artikel duiken we in alles wat met liposomale vitamine C te maken heeft. We vertellen je wat het precies is, wat de voordelen kunnen zijn en waar je op moet letten als je het in huis wil halen.

Beste BCAA voor sporters? Dit zijn mijn 8 favorieten.

BCAA zijn erg populair onder sporters. Daarom heb ik een overzicht gemaakt van mijn favoriete BCAA supplementen.

Nootropics stapel: Wat is het, soorten en hoe werkt het?

Nootropics zijn stoffen die bij kunnen dragen aan je gemoedstoestand en mentale prestaties. In dit artikel vertellen we je wat nootropics zijn, welke nootropics vaak gecombineerd worden en wat de voordelen kunnen zijn.

Quercetine: Wat is het, voordelen en hoe gebruik je het?

Quercetine kent al een lange geschiedenis van gebruik. Het zit in veel verschillende voedingsmiddelen. In dit artikel ontdek je wat het is, de voordelen en hoe je het gebruikt!

Beste ashwagandha: dit zijn mijn 10 favorieten supplementen.

Ashwagandha is een kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de ayurveda, de traditionele kruidenleer van het Indiase subcontinent. In dit artikel ontdek je de beste ashwaganda supplementen.