Karen Idepma
Over Karen Idepma
Karen haar passie voor gezondheid en voeding is ontstaan vanuit haar liefde voor koken. Vanuit haar Surinaamse achtergrond is zij zich veel gaan verdiepen in eetculturen en wat dit doet met de gezondheid. Karen schrijft al bijna 5 jaar met veel plezier over voedingsgerelateerde onderwerpen. In al haar artikelen staat wetenschappelijke onderbouwing voorop. De artikelen zijn dan ook altijd evidence based.
Om de kwaliteit van de artikelen van Karen hoog te houden, worden de artikelen altijd besproken met onze andere interne deskundige schrijvers.
Geschreven door
Karen Idepma
Wij helpen je bij het zoeken naar de beste omega 3 voor jou. Bekijk in dit artikel onze top 8 omega 3 supplementen.
Het innemen van supplementen is een manier om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Welke vitamine D is het beste?
Steeds meer mensen eten vegetarisch. Wel krijg je bepaalde vitaminen minder makkelijk binnen. In dit artikel lees je over belangrijke vitaminen voor vegetariërs.
Magnesium is een belangrijk mineraal voor je gezondheid. In dit artikel vind je antwoord op alle vragen die je nog had over magnesium.
In dit artikel vertellen we je wat een gezonde vitamine B12 waarde is en hoe je die kunt behouden.
Omega 3-vetten zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Ze ondersteunen je hart, vaten en hersenen en helpen om scherper te zien. Maar hoeveel Omega 3 heb je dagelijks nodig?
In dit artikel vind je alles wat je moet weten over vitamine D, inclusief hoe je een
vitamine D-tekort kunt herkennen en voorkomen.
Zink is een essentieel sporenelement. Hier lees je waar het goed voor is en in welke voeding het rijkelijk voorkomt.
Weet jij hoe je een goed visolie product herkent? Wij beoordelen de beste visolie producten
Wij zetten de beste algenolie supplementen voor in één overzicht. Zo zie je meteen welke het beste is voor jou