Mentaal

Ontdek alle artikelen en productadviezen voor mentale ondersteuning.

Ashwagandha is een kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de ayurveda, de traditionele kruidenleer van het Indiase subcontinent.

Rhodiola kent een lange geschiedenis, maar wat maakt deze plant zo bijzonder? Je leest het in dit artikel!

Shilajit is een natuurlijke stof die een belangrijke rol speelt binnen de Ayurveda. In dit artikel ontdek je alles over

Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in honderden processen in ons lichaam. Maar wat is magnesium

Ontdek de symptomen van een overprikkeld brein, zoals slaapproblemen, huilbuien en stemmingswisselingen. Leer hoe je deze kunt herkennen en wat

Foliumzuur is een van de belangrijkste B-vitaminen die er zijn. In dit artikel deel ik mijn top 5 met je.

Het innemen van supplementen is een manier om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Welke vitamine D is het beste?

Niet elk supplement bevat dezelfde magnesium soort. In dit artikel een overzicht van de verschillende bekende en onebekende soorten magnesium.

Magnesium is een belangrijk mineraal voor je gezondheid. In dit artikel vind je antwoord op alle vragen die je nog

In dit artikel vertellen we je wat een gezonde vitamine B12 waarde is en hoe je die kunt behouden.