4 kilo per jaar afvallen, zonder er veel moeite voor te doen? Dat kan. Uit nieuw onderzoek blijkt dat drie uur per dag staan zo goed voor je is, dat je er jaarlijks zo'n 4 kilo door afvalt. Bovendien geeft staan meer energie dan zitten. Mensen die op kantoor werken kunnen aan deze drie uur komen door bijvoorbeeld hun mail te verwerken aan een statafel. Zij zullen deze verandering het hardst nodig hebben, omdat ze de hele dag zitten: achter de computer, in de auto en voor de tv. Hierdoor vertraagt de stofwisseling tot een onnatuurlijk laag niveau. De mens is namelijk gemaakt om in beweging te zijn, niet om de hele dag te zitten. 

Bron: Daily Mail