Helaas is pijn aan de spieren en gewrichten niet altijd te voorkomen. In sommige gevallen is er geen sprake van een ‘eenvoudige’ overbelasting, maar van langdurig verkeerd gebruik, waardoor gewrichten verkeerd afslijten of spieren uitrekken. Is de pijn aan spieren of gewrichten wel verklaarbaar, maar niet binnen een week over? Bezoek dan de huisarts. Die kan de spieren testen en de gewrichten controleren met behulp van een röntgenfoto. Vervolgens kan een kuur volgen in de vorm van medicijnen of speciale oefeningen.