Spieren & Gewrichten

Gaming wordt vaak geassocieerd met, en bekritiseerd vanwege, talrijke negatieve effecten. Denk bijvoorbeeld aan een sedentaire levensstijl ...

Het ontwikkelen van een persoonlijke fitnessroutine is cruciaal voor het behalen van je gezondheids- en fitnessdoelen. Het ...

Een groot deel van ons leven brengen we door op kantoor, waar we vaak lange uren achter ...

De meeste voedingssupplementen zoals vitamines en mineralen worden oraal ingenomen. Je neemt ze bijvoorbeeld in als capsule ...

Wil je graag thuis je spiermassa vergroten? Misschien heb je niet altijd zin, tijd of geld om ...

Er zijn zoveel supplementen op de markt, dat je door de bomen het bos niet meer ziet ...

Ben je een fervent hardloper? Dan weet je al dat de juiste hardloopschoenen super belangrijk zijn voor ...

We vertellen waarom Hoka One One schoenen je voeten optimaal beschermen tijdens het hardlopen.

Zoals de meeste voedingssupplementen wordt magnesium voornamelijk in pilvorm ingenomen. Als je daarover nadenkt is dat eigenlijk ...

Heb jij snel last van verzuring of kramp in jouw kuiten? Dan kan het helpen om jouw ...

De polissen van de zorgverzekering zijn inmiddels bekend. Jaarlijks kun je aan het einde van het jaar ...

Mobiliteit is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Zo ook voor ouderen. Echter, naarmate mensen ouder ...

Ken je dat, dat je flink aan het sporten bent maar een moment van flauwte krijgt waardoor ...

Gezondheid gaat veel verder dan je dagelijkse portie groente en fruit. Er zijn eindeloos veel manieren om ...

Jij wilt letterlijk en figuurlijk goed in je lichaam zitten. Je hebt maar één lichaam, het belangrijkste ...

Wij Nederlanders zijn een echt BBQ volkje. Zodra het weer het enigszins toeslaat wordt de BBQ aangestoken ...

<meta charset="utf-8"/>Een blessure of verzwikking kan zorgen voor een hoop ongemak en pijn. Het belemmert ...

Een onderzoek wees zelfs uit dat mensen die de hele dag zitten een 40 procent verhoogd risico ...

Mountainbiken, rondje rennen of met de racefiets op pad. Veel mensen die niet eerder aan sport deden ...

Op welke manieren scootmobielen je meer vrijheid bieden, en wat moet je weten voor je een scootmobiel ...

Wanneer je knie klachten hebt kan het lastig zijn om voldoende aan fysieke beweging te doen. Onzekerheid ...

Wist je dat een kantoorbaan van invloed kan zijn op je gezondheid? Denk aan te weinig lichaamsbeweging ...

Tegenwoordig wanen veel mensen zich een handige klusser.

Helaas is pijn aan de spieren en gewrichten niet altijd te voorkomen. Lees verder »

Overbelasting van de spieren en gewrichten is voor een groot deel te voorkomen door goed op te ...

In Nederland hebben ruim 3 miljoen mensen last van artrose en reumatoïde artritis. Deze aandoeningen gaan veelal gepaard met chronische ...

Je spieren gebruik je dagelijks, vaak helemaal ongemerkt. In de meeste gevallen heb je daar niet zo ...

Als spieren overbelast raken, is spierpijn vaak het eerste verschijnsel. Lees verder »