Een van de belangrijkste redenen voor dit resultaat lijkt de afleiding te zijn. Wie druk bezig is, denkt helemaal niet aan roken. Bovendien voelen ze zich door deze activiteiten goed en hebben ze geen andere dingen nodig om zich beter te voelen. Hier hoeft roken dus geen gat te vullen.

De resultaten laten geen verschillen zien tussen mannen en vrouwen; hoewel eerder nog gedacht werd dat vrouwen meer moeite zouden hebben met stoppen, maar nieuw onderzoek heeft aangetoond dat daar geen sprake van is.

Stoppen is moeilijk

Hoewel steeds meer mensen besluiten te stoppen met roken, wordt de moeite die dit kost nogal eens onderschat. Veel mensen denken dat het vooral om wilskracht draait, maar dat is niet zo. Het gebruik van tabak kan leiden tot een afhankelijkheid van nicotine en ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. De behoefte aan nicotine kan afgebouwd worden door bijvoorbeeld nicotinepleisters. Maar dat is niet de enige mogelijkheid om te stoppen.

2 van 3 - Lees verder ┬╗

Lees ook:

Stoppen met roken is voor veel mensen een hele uitdaging. Deel je ervaringen op het forum en steun elkaar.


Op de hoogte blijven van de actualiteiten kan via onze Facebook-pagina.