Een e-mailtje sturen is makkelijk en zo gedaan, maar het wegblijven bij e-mails is veel beter voor je. Uit onderzoek van UC Irvine en de U. S. Army blijkt dat mensen die een tijd lang geen aandacht aan hun mail besteden, veel minder last van stress hebben. Ook kunnen ze beter geconcentreerd werken. Mensen die dagelijks een aantal keer hun mail kijken, zijn bijna continu alert en hebben een hogere hartslag. Pas na vijf e-mailloze dagen gaat die hartslag weer terug naar het natuurlijke ritme.

Bron: Medical News Today

Vind ons leuk op Facebook