Als je al gen positief zelfbeeld hebt en last hebt van neerslachtige gevoelens, dan is het belangrijk om gezond te eten. Zeker voor vrouwen. Uit onderzoek van het Survey Research Center is gebleken dat met name jongere vrouwen die zich zorgen maken over hun eten, nare gevoelens overhouden aan ongezond eten. Gezond eten maakt niet vrolijker of positiever, maar zorgt ervoor dat de gevoelens stabiel blijven. Dankzij de resultaten van dit onderzoek kan beter begrepen worden welke rol het humeur speelt in gezond of ongezond eten. Hierdoor kunnen betere programma's voor onder meer gewichtsverlies ontwikkeld worden.

Bron: Medical News Today