PDS

...stress kunnen de klachten van PDS verminderen. Gezond eten is ook bij PDS belangrijk. Veel patiënten met PDS ontkomen er niet aan af en toe medicijnen te gebruiken om de darmklachten tijdelijk te... - Lees meer

Depressie | vier veelvoorkomende vragen over het ontstaan van een depressie

...stress of bepaalde genen. Die factoren kunnen zowel het risico op depressie als op het roken onafhankelijk van elkaar vergroten. Daarnaast lijkt een depressieve stoornis bij te dragen aan het in stand... - Lees meer

Corona-kilo’s, vakantie-kilo’s, stress-kilo’s, feestdagen-kilo’s….

...stress-kilo’s, feestdagen-kilo’s…. Wil je echt een blijvende verandering in je eetpatroon en je gewicht, dan begint die in je hoofd: anders gaan denken over eten en vooral ook over je lichaam. Wil je ... - Lees meer

Samen met je hond fit en gezond!

...stress. En je wordt er ook nog eens fit van als je het op regelmatige basis doet. Het versterkt je spieren en botten. Je bouwt er zelfs extra botmassa mee op waardoor je de kans op botontkalking verkl... - Lees meer

Slapeloosheid

...Stress- Overspannenheid- Burn-out- Zorgen, piekeren en 'malen'- Onregelmatig leven- Ouderom- Hyperactiviteit - Overmatig werken ('work-aholic' )- Laat werken/vergaderen- Onregelmatig werken (o.a. nach... - Lees meer

Gehoor-aandoeningen

...stress. Jarenlange blootstelling aan medicijnen of chemische stoffen. Roken. Overgewicht. Erfelijke aanleg. Heeft u nog geen last van gehoorverlies dan kunt u met bovenstaande... - Lees meer

Borstvoeding of flesvoeding ?

...stress. Moedermelk is rijk aan goede bacteriën die zorgen voor een gezonde darmflora. Het huid- op- huidcontact en de bijbehorende binding tijdens de borstvoeding zorgt voor belangrijke positieve fact... - Lees meer

Zelfcontrole

...stress. Des te vaker een test wordt uitgevoerd, des te meer inzicht wordt verkregen in de glucose. Onderzoek heeft aangetoond dat dagelijks vier of meer keer testen een helder beeld geeft en meer cont... - Lees meer

Wat levert yoga je op?

...Stress Eén keer in de week een les of dagelijks op een matje? Hoe vaak je aan yoga doet is persoonlijk. Eigenlijk is het veel belangrijker wát het met je doet. De intensiteit ervan is daarbij van bela... - Lees meer

10 tips voor een goede nachtrust

...stress en zorgen voor een goede, diepe nachtrust. Sport wel op tijd, liever niet vlak voor je naar bed gaat. 9. Schakel tv en computer op tijd uit TV kijken en computeren wordt over het algemeen... - Lees meer