Helpt meditatie tegen stress?

...stress? Verlaging van het stresshormoon cortisol Onderzoek toont aan dat regelmatige meditatiebeoefening kan leiden tot een verlaging van cortisol, het hormoon dat vaak geassocieerd wordt met stress. ... - Lees meer

Zenuwachtigheid

...stress) of onzekerheid en ongerustheid over wat komen gaat.Mogelijke behandelingen (o.a.)- medicijnen: zie kalmerende middelenzie ook: - angst- stressTerug naar psychische aandoeningenWinterdip? Geef ... - Lees meer

Zelftest: Ben ik overspannen?

...Stress - Lees meer

3 tips om beter te slapen en ontspannen

...stress eigenlijk helemaal geen probleem hoeft te zijn, echter gaat het om de manier van omgaan met stress. Gebruik jij de stress voor het maken van problemen? Of gebruik je de stress in jouw voordeel,... - Lees meer

Overspannenheid

...stress) van een individu. Mogelijke verschijnselen (o.a.)Overgevoeligheid voor allerlei prikkels, emotionele labiliteit, angst, gespannenheid, spierpijn, slaapproblemen.Mogelijke behandelingen (o.a.)-... - Lees meer

Zo krijg je minder stress in je leven

...stress in je leven Laat stress je niet langer overheersen, en neem de controle over je leven. Laat stress je niet langer overheersen, en neem de controle over je leven. leefstijl Als Nederlanders ken... - Lees meer

5 makkelijke tips tegen verkoudheid

...stress. Stress heeft invloed op je weerstand en des te meer stress je hebt, des te lager je weerstand is. Dat vergroot de kans op griep/verkoudheid. 4. Volg regelmatig een sapkuur of andere ontgifting... - Lees meer

Ontlasting

...stresszie: - stoelgang- overspannenheid- burn out - Lees meer

Hoe Stress Verminderen? Handige Tips en Technieken voor Ontspanning

...stress te verlagen en ontspanning te bevorderen. Leer hoe je op natuurlijke wijze kunt ontspannen bij stress voor een gezonder, gelukkiger leven. Ontdek bewezen technieken en eenvoudige tips om stress... - Lees meer

E-mailen levert stress op

E-mailen levert stress op Een e-mailtje sturen is makkelijk en zo gedaan, maar het wegblijven bij e-mails is veel beter voor je. Een e-mailtje sturen is makkelijk en zo gedaan, maar het wegblijven bij... - Lees meer