Psychische problemen onder jongeren | over taboes, risicogedrag inschatten en manipuleren

...Stress: de spanning of druk die ervaren wordt uit zich in stress, wat problematisch kan worden als de draaglast groter wordt dan de draagkracht (oftewel weerbaarheid) Keuzestress: wanneer veel informa... - Lees meer

Oplossingen seksuele problemen bij vrouwen

...stress kan van invloed zijn op het vrouwelijk libido. Veel moeders hebben na de bevalling van hun eerste kind minder zin in seks. Wanneer je voor je gezin moet zorgen krijgt slaap aan het einde van de... - Lees meer

7 redenen om van hardlopen je favoriete sport te maken

...stress Uit onderzoek van de Universiteit van Georgia blijkt dat een uur sporten drie keer beter werkt tegen stress dan uitrusten. 5. Het ziet er goed uit Als je niet voor jezelf hardloopt, doe het dan... - Lees meer

Dit zou iedereen moeten weten over cortisol

...stress. Probeer iedere nacht zo’n acht uur te slapen en houd zoveel mogelijk een vast slaapritme aan. Vermijd stressvolle activiteiten en felle lichten en beeldschermen voor het slapengaan. 2: Bewegin... - Lees meer

Berg

...stress, voeding, verminderde afweer, hormonen, een onschuldige hoofschimmel (Pityrosporum ovale), droge huid, bepaalde zeep, etc.Mogelijke behandelingen (o.a.)- de hoofhuid dagelijks wassen met een mi... - Lees meer

Weg met die vakantiekilo’s

...stress. Ontspanning zorgt er juist voor dat je cortisolwaarde daalt. Probeer je cortisolwaarde onder controle te houden door meer te ontspannen en stress zoveel mogelijk te vermijden. Bijvoorbeeld doo... - Lees meer

Griep op komst? Boost je immuunsysteem met natuurlijke voeding - 2

...stress. Zij verdelgen ook colibacteriën, een van de belangrijkste ziekteverwekkers. Oesters Zink helpt tegen verkoudheid en kan volgens een recent onderzoek de symptomen ervan verkorten. Van zinkpille... - Lees meer

Lekker in je vel zitten op je werk

...stress te ervaren en om af en toe niet helemaal lekker in je vel te zitten. Mensen zoeken als ze stress ervaren naar manieren om te ontspannen, zoals sporten, op vakantie gaan of een nieuwe hobby uito... - Lees meer

10 goede redenen om te stoppen met multitasken

...stress op Uit onderzoek van de University of California is gebleken dat multitasken op kantoor, met name in de vorm van doorlopende toegang tot e-mail en andere berichten, veel stress oplevert . Dit l... - Lees meer

Hoe PDS behandelen

...stress Pak stress aan. Zoals bij bijna elke ziekte kunnen stress en de klachten elkaar versterken. Bedenk waar de stress vandaan komt. Maak eventueel vooraf een dagboekje: schrijf op wanneer je spanni... - Lees meer