Weg met die coronakilo’s! Maar hoe?

...stresshormoon cortisol de vrije ruimte in je lichaam. Dit hormoon zorgt ervoor dat je voor een langdurige periode met een stresssituatie om kunt gaan. Maar daarnaast zorgt het er ook voor dat je op zo... - Lees meer

Erectieproblemen, en nu?

...stress ervaart of een depressie hebt, dan kan dit van invloed zijn op je vermogen om seksueel opgewonden te raken. Het is niet voor niks dat mensen die kampen met stress- en depressieve klachten vaak ... - Lees meer

Jeuk

...stress.Behandeling van jeukBeschikbare behandelingen van jeuk:- Genezen (causaal-curatief) van de onderliggende aandoening (zie 'oorzaken')- Jeukbestrijding door afkoelen van de huid: verkoelend compr... - Lees meer

Beter-slapen-tips

...stress je dwars, dan kan het raadzaam zijn om een mindfulnesstraining te volgen. Hier leer je je ontspannen en je niet langer op te laten fokken door stressvolle gedachten. Doseer computer- en smartfo... - Lees meer

Borstvoeding versus flesvoeding

...stress. Moedermelk is rijk aan goede bacteriën die zorgen voor een gezonde darmflora. Het huid- op- huidcontact en de bijbehorende binding tijdens de borstvoeding zorgt voor belangrijke positieve fact... - Lees meer

Weetjes over vitamine D en magnesium

...stress of inspanning. Magnesium zit onder andere in brood en graanproducten, donkergroene bladgroente, melk, melkproducten, vlees, noten en peulvruchten. Met een gevarieerd voedingspatroon krijg je er... - Lees meer

Tijd voor een digitale lenteschoonmaak! Zo pak je dat aan.

...stress. Beter voor je privacy, maar ook voor het milieu Dat je je digitale spullen niet ziet, betekent namelijk niet dat ze er niet zijn of dat ze op de achtergrond niet door je hoofd spoken. Zo zegt ... - Lees meer

Ontzurende kruidenthee; voor meer balans

...Stress, snel een hapje eten, suiker en vet. Stiekem weten we het wel: we leven jachtig en eten daardoor met minder aandacht. Kort gezegd maakt dat ons lichaam te zuur. Eten en drinken zoals koffie, al... - Lees meer

Alcoholisme is niets om mee te lachen

...Stress Veel mensen houden wel van een glaasje op z’n tijd. Het helpt ons om te ontspannen na een stressvolle dag of week, en we hebben het idee dat sociale ontmoetingen gezelliger worden door alcoholg... - Lees meer

Hartinfarct

...stress: stress doet eten én vermindert uw conditie.(9) Matig het gebruik van alcohol: alcohol doet eten (en onregelmatig leven) en overmatig alcoholgebruik kan acute hartproblemen veroorzaken.(10) Ro... - Lees meer